Детокс смути с киви и келп

Честита Нова година, приятели! ⭐️ Бъдете много здрави и вдъхновени! И както всяка рецепта тук се появява покрай определен повод, днес ви предлагам идея за бързо смути с детоксикиращ и енергизиращ ефект, подходящо за следпразничната ви рутина. ❤️

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ЗА КЕЛПА:

Келпът, вид суперхрана, е водорасло, което расте в богати на ценни хранителни вещества води и ги поглъща. Съдържа различни видове минерали (най-вече йод) и допринася за функцията на щитовидната железа и метаболизма. Известен още с антиоксидиращите и детоксиращите си действия, келпът се използва в различни рецепти за смутита и напитки.

Необходими продукти:

1. 2 узрели кивита

2. 1 замразен банан

3. Шепа замразени боровинки и малини

4. 1 с.л. мед

5. 1 ч.л. келп "Dragon Superfoods"

6. 2 с.л. кисело мляко

7. 1 ч.л. мед/натурален подсладител по избор

Време за приготвяне: 5 минути.

Начин на приготвяне:

1. Комбинирайте съставките и ги блендирайте (без чиата).

2. Изсипете сместа в чаша и добавете чиа семената отгоре.

3. Консумирайте сутрините като заместител на закуската.

Добър апетит!❤️